Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             

Psychoterapia Jacek Orzeł - Twoje miejsce na drodze do zdrowia psychicznego

nitki

Pomaganiem zajmuje się od 2000 r. w tym czasie po ukończeniu specjalistycznych kursów, prowadziłem grupy wsparcia dla rodziców osób uzależnionych przy Stowarzyszeniu Powrót z U, byłem także współzałożycielem telefonu zaufania „Pogotowie Makowe”.
Psychoterapią profesjonalnie zajmuje się od 2015 r. Prowadzę zajęcia z zakresu profilaktyki uzależnień dla uczniów szkół średnich. Od 2017 r. pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Terapii Uzależnień przy Szpitalu w Lipnie oraz w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu, gdzie prowadzę terapię zarówno w trybie stacjonarnym jak i online. Uzyskałem certyfikat Specjalisty Terapii Uzależnień nr 2127. 
Od 2018r rozszerzyłem zakres moich zainteresowań o terapię Poznawczo – behawioralną, certyfikat nr 1632 oraz Terapię schematów po ukończeniu wymaganych szkoleń, jestem w trakcie procesu certyfikacji. Uczestniczyłem i uczestniczę w licznych szkoleniach podnoszących kwalifikacje, między innymi w zakresie: Dialogu Motywującego, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Schematów. Posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii w zakresie Programu Ograniczania Picia potwierdzone odpowiednim dokumentem.
Moją Pracę terapeutyczną nieustannie superwizuję.
Mam ukończone studia Pedagogiki i Oligofrenopedagogiki.

 

Moje zaangażowanie w dobro pacjentów

Mój gabinet to miejsce, gdzie pacjent jest zawsze na pierwszym miejscu. Moim celem jest zapewnienie każdemu pacjentowi indywidualnego podejścia, zrozumienia i wsparcia. Wierzę, że każdy człowiek jest inny i zasługuje na terapię dostosowaną do jego unikalnych potrzeb. Jako terapeuta, jestem w stanie zidentyfikować i zrozumieć problemy pacjentów, a następnie zastosować odpowiednie metody terapeutyczne, które pomogą im wrócić do zdrowia psychicznego. W moim gabinecie stawiam na bezpieczeństwo i komfort pacjentów. Wszystkie sesje terapeutyczne są prowadzone w atmosferze zaufania i szacunku. Pracuję pod stałą superwizją, co gwarantuje najwyższą jakość usług. Ponadto jestem zawsze otwarty na pytania i sugestie moich pacjentów, co pozwala mi ciągle doskonalić moje usługi. Zawsze jesteś na pierwszym miejscu.

 

drewniane klocki z ikonami

FAQ

Możesz umówić się na wizytę online lub telefonicznie. Gabinet oferuje konsultacje stacjonarne i online, co pozwala wybrać wygodną formę. Na wizytę możesz zarezerwować termin przez ZnanyLekarz lub kontakt telefoniczny, a pierwsza konsultacja pozwala określić cel terapii i ustalić plan pracy. Regularne sesje są zwykle zalecane raz w tygodniu.

Tak, terapia online jest w pełni skuteczna przy odpowiednim zaangażowaniu pacjenta. Sesje prowadzone zdalnie umożliwiają komfort i dyskrecję, a metody CBT, ACT czy terapia schematów dobrze adaptują się do formy online. Badania pokazują, że regularne sesje wideo przynoszą porównywalne efekty do tradycyjnych wizyt w gabinecie.

Jacek Orzeł jest certyfikowanym psychoterapeutą z doświadczeniem w terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów i ACT. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a jego praktyka obejmuje pracę z lękiem, depresją, stresem, PTSD i uzależnieniami. Podejście opiera się na szacunku, empatii i skutecznych narzędziach terapeutycznych.

Podstawowe wartości to bezpieczeństwo pacjenta, poufność, profesjonalizm i skuteczność terapii. Terapeuta stawia na partnerską współpracę, dbając o komfort emocjonalny klienta i indywidualne dopasowanie metod. W praktyce oznacza to otwartość na potrzeby pacjenta oraz elastyczność w doborze technik i częstotliwości sesji.

Gabinet oferuje psychoterapię indywidualną stacjonarną i online, obejmującą CBT, terapię schematów i ACT. Terapeuta wspiera osoby z zaburzeniami lękowymi, depresją, uzależnieniami, problemami w relacjach i trudnościami w radzeniu sobie ze stresem. Sesje mają strukturę dostosowaną do potrzeb pacjenta, często z ćwiczeniami praktycznymi i homework.

Cena sesji jest ustalana indywidualnie, a gabinet oferuje standardowe stawki rynkowe dla konsultacji indywidualnych. Warto zapytać o możliwość pakietów kilku sesji, co może ułatwić kontynuację terapii. Ceny uwzględniają czas trwania wizyty, przygotowanie terapeuty i możliwość sesji online.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na zmianie myśli i zachowań, które wpływają na emocje, podczas gdy terapia schematów skupia się na głębszych wzorcach zachowań i przekonań utrwalonych od dzieciństwa. Obie metody są skuteczne w leczeniu lęku, depresji i zaburzeń osobowości, a ich połączenie pozwala lepiej dopasować terapię do indywidualnych potrzeb. Sesje zwykle zawierają ćwiczenia praktyczne i refleksję nad codziennymi sytuacjami.

Terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy) pomaga akceptować trudne emocje i zwiększać zaangażowanie w wartościowe działania. Regularna praktyka zmniejsza unikanie emocjonalne i poprawia odporność psychiczną. Pacjenci uczą się radzenia sobie ze stresem, budowania satysfakcjonujących relacji i zwiększania poczucia kontroli nad własnym życiem.

Tak, psychoterapia wspiera również osoby, które chcą poprawić samopoczucie lub radzić sobie ze stresem, stratą czy trudnymi emocjami. Terapia nie wymaga formalnej diagnozy – celem jest poprawa jakości życia i nabycie narzędzi do radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Regularne sesje zwiększają samoświadomość i pomagają w podejmowaniu świadomych decyzji.

W nagłych sytuacjach najlepiej skontaktować się telefonicznie lub przez formularz kontaktowy online. Terapeuta doradzi w miarę możliwości szybkie spotkanie lub skieruje do odpowiednich służb wsparcia. Warto pamiętać, że bezpieczeństwo i szybka reakcja są priorytetem, a w razie zagrożenia życia należy dzwonić pod numer alarmowy.