Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             Zapraszam do kontaktu!                                                                                             

Ikona domuStrona główna|Tabela Cookies

Tabela Cookies

Nazwa  Kategoria Rodzaj  Źródło Czas przechowywania Opis zastosowania 
unikatowa nazwa generowana dynamicznie niezbędne sesyjne pliki własne strony przez czas sesji  Są niezbędne do poprawnego działania strony np. wyświetlania odpowiedniej wersji językowej.
cookiesDirective niezbędne stały pliki własne strony do 365 dni Służy do zapisywania informacji, czy dla danego użytkownika wyświetlać  ponownie komunikat o plikach cookie w przypadku, kiedy użytkownik zaznaczył conajmniej jedną z opcjonalnych zgód. Dzięki niemu baner z informacją o plikach cookie nie jest wyświetlany przy każdej wizycie użytkownika.
cpnb_cookiesSettings niezbędne stały pliki własne strony do 365 dni Służy do zbierania informacji o statusie zgód na pliki cookie wyrażonych przez użytkownika podczas jego wizyty na stronie.
cpnbCookiesDeclined niezbędne stały pliki własne strony do 180 dni Ten plik służy do zapisywania informacji, czy dla danego użytkownika wyświetlać  ponownie komunikat o plikach cookie w przypadku, kiedy użytkownik odrzucił wszytkie opcjonalne zgody. Dzięki niemu baner z informacją o plikach cookie nie jest wyświetlany przy każdej wizycie użytkownika.
_GRECAPTCHA niezbędne stały Google do 180 dni Ten plik pochodzi z narzędzia Google reCAPTCHA, które służy do ochrony przed spamem. 
 _ga analityczne stały Google do 2 lat Umożliwia rozróżnianie poszczególnych użytkowników i śledzenie w jaki sposób korzystają oni z witryny  internetowej. Dane są wykorzystywane do generowania statystyk użytkowania witryny bez identyfikowania poszczególnych użytkowników. Ten plik pochodzi z narzędzia Google Analitycs.
_gac analityczne stały Google do 90 dni  Służy do mierzenia aktywności użytkowników oraz skuteczności kampanii reklamowych. Ten plik pochodzi z narzędzia Google Analitycs.
_gcl_xxxx analityczne stały Google do 90 dni  Te pliki są używane przede wszystkim do informowania, ile razy użytkownicy, którzy kliknęli reklamy, wykonali działanie w ich witrynie (na przykład dokonali zakupu). Pliki cookie służące do pomiaru współczynników konwersji nie są używane do personalizacji reklam. Te pliki pochodzą z narzędzia Google Analitycs.
_gid analityczne stały Google do 24 godzin  Służy do rozróżniania użytkowników oraz przechowywania identyfikatora sesji (odwiedzin). Ten plik pochodzi z narzędzia Google Analitycs.
_gat analityczne stały Google do 1 minuty Służy do ograniczania szybkości żądań. Głównym celem jest poprawa wydajności witryny. Jeśli usługa Google Analytics zostanie wdrożona za pomocą Menedżera tagów Google, ten plik cookie będzie miał nazwę _gat_gtag_<id_usługi>.
fr reklamowe stały Facebook do 90 dni  Ten plik wykorzystuje się do dostarczania odpowiednich reklam użytkownikom witryny, a także do pomiaru skuteczności i zwiększania trafności reklam.
_fbp reklamowe stały Facebook do 90 dni Służy do zliczania, ile razy wyświetlana jest dana reklama oraz do obliczenia jej kosztu. Plik ten śledzi także zachowanie użytkownika na stronach, które mają piksel Facebooka lub wtyczkę społecznościową Facebooka. Identyfikuje przeglądarki do celów dostarczania usług reklamowych i związanych z analizą witryny.

FAQ

Możesz umówić się na wizytę online lub telefonicznie. Gabinet oferuje konsultacje stacjonarne i online, co pozwala wybrać wygodną formę. Na wizytę możesz zarezerwować termin przez ZnanyLekarz lub kontakt telefoniczny, a pierwsza konsultacja pozwala określić cel terapii i ustalić plan pracy. Regularne sesje są zwykle zalecane raz w tygodniu.

Tak, terapia online jest w pełni skuteczna przy odpowiednim zaangażowaniu pacjenta. Sesje prowadzone zdalnie umożliwiają komfort i dyskrecję, a metody CBT, ACT czy terapia schematów dobrze adaptują się do formy online. Badania pokazują, że regularne sesje wideo przynoszą porównywalne efekty do tradycyjnych wizyt w gabinecie.

Jacek Orzeł jest certyfikowanym psychoterapeutą z doświadczeniem w terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów i ACT. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a jego praktyka obejmuje pracę z lękiem, depresją, stresem, PTSD i uzależnieniami. Podejście opiera się na szacunku, empatii i skutecznych narzędziach terapeutycznych.

Podstawowe wartości to bezpieczeństwo pacjenta, poufność, profesjonalizm i skuteczność terapii. Terapeuta stawia na partnerską współpracę, dbając o komfort emocjonalny klienta i indywidualne dopasowanie metod. W praktyce oznacza to otwartość na potrzeby pacjenta oraz elastyczność w doborze technik i częstotliwości sesji.

Gabinet oferuje psychoterapię indywidualną stacjonarną i online, obejmującą CBT, terapię schematów i ACT. Terapeuta wspiera osoby z zaburzeniami lękowymi, depresją, uzależnieniami, problemami w relacjach i trudnościami w radzeniu sobie ze stresem. Sesje mają strukturę dostosowaną do potrzeb pacjenta, często z ćwiczeniami praktycznymi i homework.

Cena sesji jest ustalana indywidualnie, a gabinet oferuje standardowe stawki rynkowe dla konsultacji indywidualnych. Warto zapytać o możliwość pakietów kilku sesji, co może ułatwić kontynuację terapii. Ceny uwzględniają czas trwania wizyty, przygotowanie terapeuty i możliwość sesji online.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na zmianie myśli i zachowań, które wpływają na emocje, podczas gdy terapia schematów skupia się na głębszych wzorcach zachowań i przekonań utrwalonych od dzieciństwa. Obie metody są skuteczne w leczeniu lęku, depresji i zaburzeń osobowości, a ich połączenie pozwala lepiej dopasować terapię do indywidualnych potrzeb. Sesje zwykle zawierają ćwiczenia praktyczne i refleksję nad codziennymi sytuacjami.

Terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy) pomaga akceptować trudne emocje i zwiększać zaangażowanie w wartościowe działania. Regularna praktyka zmniejsza unikanie emocjonalne i poprawia odporność psychiczną. Pacjenci uczą się radzenia sobie ze stresem, budowania satysfakcjonujących relacji i zwiększania poczucia kontroli nad własnym życiem.

Tak, psychoterapia wspiera również osoby, które chcą poprawić samopoczucie lub radzić sobie ze stresem, stratą czy trudnymi emocjami. Terapia nie wymaga formalnej diagnozy – celem jest poprawa jakości życia i nabycie narzędzi do radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Regularne sesje zwiększają samoświadomość i pomagają w podejmowaniu świadomych decyzji.

W nagłych sytuacjach najlepiej skontaktować się telefonicznie lub przez formularz kontaktowy online. Terapeuta doradzi w miarę możliwości szybkie spotkanie lub skieruje do odpowiednich służb wsparcia. Warto pamiętać, że bezpieczeństwo i szybka reakcja są priorytetem, a w razie zagrożenia życia należy dzwonić pod numer alarmowy.